ピアニスト辻千絵です。
毎日楽譜を見ていると、夕方には目がショボショボして来ます。。ケータイやタブレットを見る時間も長いので、目がかなりお疲れ気味。
愛読書である池田陽子著「ゆる薬膳。」によると、疲れ目には、
黒ゴマ、レバー、ウナギ、イカ、ほうれん草、人参、葡萄、クコの実とありました。
そこで、先日の台湾旅行で買って来た黒ゴマドリンクを飲みました。
お湯で溶かして飲む、黒ゴマのお汁粉といった味です。
黒い食材は腎に効き、アンチエイジングにも良いそうですから、続けて飲んでみたいと思います。
【ピアニスト辻千絵公式ホームページ】
http://www.tsuji-piano.com/
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