辻 千絵 公式ブログ「ポコ・ア・ポコ」


☆「Pianoscapes 〜ピアニスト 辻 千絵の音楽風景〜」 放送中
毎週金曜日 9:50〜10:00はラジオかパソコンの前でお楽しみください。
大前光弘の「朝の情報番組 モーニングサンドウィッチ」の1コーナーとして辻千絵の演奏が聞けます。
 ラジオが遠い方はインターネットを利用して視聴できます。

詳しくはサイマルラジオ
またはリッスンラジオで。


リンクはフリーですが、ブログ、HPをリンクされる方はご連絡ください。

2014年3月31日月曜日

リフレッシュ

久しぶりに、お仕事を伴わない旅に行って参りました。

温泉に浸かって、本当にゆっくり出来ました。


明日から4月。
心新たに進みます。

今まで基本的に依頼者にお任せすることが多かった演奏料や伴奏謝礼について、これからは基本料金を打ち出してみたいと考えています。

学生さん用、リピーター用、お友達割引のような特典も考えています。


よろしくお願い致します。

2014年3月29日土曜日

中島公園

引っ越ししてから滅多に訪れることのなくなった、中島公園。

昨日は近辺で3つ用事がありました。

まず、札幌パークホテルで、とあるアレンジをお願いしていたK先生から楽譜と音源を頂く。
K先生とは20年前にレッスン研究会でお世話になり、本日は久しぶりの再会でした!
素晴らしいアレンジに仕上がっていて、お願いして良かった!


ランチは幌平橋ちかくの「あじと日びの」。
移転してから初めて訪れましたが、広くてお洒落な店内、数々の美味しそうなマクロビ料理。

今回はベジタリアンの知人が特別に予めオーダーしてくれて、まるでカキフライのように仕上げたサクサクの舞茸フライを頂きました!
ソースの代わりに用意してあった醤油麹が美味しくて、かなり気に入りました。


夜は、Kitara小ホールにて藤女子大学専任講師の新海節(しんかい・まこと)先生のリサイタル。

細やかで繊細な音色に、先生のお人柄が表れていました!
ゲストのテノール歌手下野昇さんは、なんと御歳78歳〓
highBでビシッと決め、さすが何十年もこの道でやって来ている方は違うな、と思いました。

こうしてコンサートに足を運ぶと勉強になりますね。


中島公園近辺、なかなかオススメエリアです。

いつもブログをご覧頂き、ありがとうございますm(__)m
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2014年3月27日木曜日

ジャズ

昨日はジャズのお勉強。

ベーシストの方が、挑戦してみましょう!と勧めて下さって。


ジャズ風ハーモニーが好きで、アレンジものの楽譜は弾きますが、メロディーとコードだけ書かれている楽譜を見ながら、アフタービートを感じつつ、ツーファイブ??、ブルースマイナースケール??など、「ジャズのしきたり」に乗っ取って弾くのはなんと難しいことか!

A列車で行こう、
フライ・ミー・トゥ・ザ・ムーン、
ビリーズ・バウンス、

の三曲をお勉強しました(^^)





楽譜見て弾く方が簡単〜(´Д`)

でも、そんなこと言ってるといつまでもジャズに苦手意識や敷居が高い感じをもったまま。

同じ音楽なんだから出来るでしょ!
ということで、今日は1日ジャズを聴きながらお片付けしておりました。


さて、どうなりますやら…

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2014年3月26日水曜日

ラフィラから池内へ

札幌も大分暖かくなりました。
雪溶けも進んでアスファルトが見えるのが嬉しいですね。

東京から帰って早速、新生「レーヴ・リュウ」へ行って来ました!すすきののラフィラから大通の池内(ZARAの入っているビル)の八階に移転したんです。

私のお洋服の殆どは今はここで購入しています。多分ここ六年位ずっと。
フランス製なのにリーズナブルで遊び心があり、お店の方のオススメが自分の固定概念を破り、必ず似合うものに出会えます。

ゴールデンウィークには店内のカフェスペースも本格オープンの予定。

オールドノリタケに注がれたコーヒーを試飲させて頂きましたが、フランスのチョコレート菓子にピッタリのビターなお味!

長居してしまいそう…

同じ八階には宋さんの飲茶、野菜を沢山使ったイタリアンのお店も入っています。

ランチやディナーの前に一度覗いて見てくださいね!

このブログを見て…と言ったら、もしかして良いことある、かなあ?(笑)

というわけで、これからはIKEUCHI・ZONEにちょくちょく出没します(´ψψ`)

お店の方とパチリ。
このスタンドカラーのトレンチコートと赤いバッグも昨年レーヴ・リュウで買ったものです!

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2014年3月25日火曜日

中野聖子・辻千絵ジョイントコンサート

来月、リコーダーの中野聖子さんとコンサートさせて頂きます。

中野さんは北海道でただ一人、リコーダー製作と修理をする工房を主宰されています。

小学生のリコーダーしかイメージにない方にはカルチャーショックなハイテクニックの演奏。
なのに、本当に癒される音色。。。
是非お聴きくださいませ!

●中野聖子(リコーダー)・辻千絵(ピアノ)ジョイントコンサート

2014年4月27日(日)
15時開場、15時半開演。

素敵なライブハウス円山夜想(マルヤマノクターン)にて、リコーダーとピアノによるバロックを中心としたクラシック音楽をお楽しみください。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
チケット2500円(ワンドリンク付き)
※コメント頂けましたら、会場受付にて置きチケット&精算可能です。


●中野聖子さんプロフィール

札幌大谷短期大学音楽科卒業。リコーダーを原田文夫、花岡和生、吉沢実、山岡重治の各氏に師事。2009年ドイツへ留学し、U.ティーメ氏に師事。短大卒業後、山岡重治氏のもとでリコーダーの製作・修理の技術を学ぶ。
現在、札幌でリコーダーの製作・修理をする傍ら、道内各地で演奏活動を行っている。
ライズ音楽院リコーダー講師。

東京の演奏会終了しました!

3/22(土)、東京は江東区にある「ティアラこうとう」小ホールにて、バッハのピアノ協奏曲第三番を演奏してきました!

ピアノは世界三大ピアノメーカーの一つ、ベヒシュタイン。
昔、大学にふるーいベヒシュタインがありましたが、それ以来です(;^_^A

小ホールは扇形なのでステージが狭いため弦楽合奏は立奏。
ピアノの周りを囲み、奏者が見えるよう(指揮者がいないので、お互いのコンタクトが取れるよう)ピアノの天板を外して演奏しました。

突然演奏の前にインタビューが入ることになり、何を話そうかそれで頭が一杯。。。
暗譜のチェックもままならず舞台へ。

しかし、年の功か(笑)マイクを向けられると結構ペラペラ喋っていました(;^_^A

肝心の演奏の方は、ドキッする場所が何ヵ所もあり、特に第一楽章がいつになく長く感じて、途中で勘違いして終わりそうになりました…(@_@;)
また、そんな自分が可笑しくて弾きながらウケていました。


客席には、家族、親戚とそのご友人、大学同期(来月コンサートを控えているMちゃん、札幌からかけつけてくれたK、東京在住で15年振りの再開の〓っしー)、旧姓I先輩(今も変わらず美人!)、声楽のお友達、昨年札幌でお世話になったカメラマンのSさん、主人のラジオ番組のリスナーさん、中学時代の合唱部の仲間は実にウン十年振りの再開!

演奏会の帰りは、札幌で一緒に演奏したことがあるコントラバス奏者のOさんが車で送ってくださいました。ありがとうございましたm(__)m


アウェイながら、思いがけず沢山の方々に足を運んで頂き、本当に嬉しかったです。
課題や次の目標も見えて、大変だったけれど挑戦して良かったです。

また東京で演奏出来るよう、精進します。

私の弾いている姿は「楽しそう」と言われます。
意識的にそうしているわけではないので、自分の頭の中は色々思っていても、無意識レベルでは芯からピアノを弾くことを楽しんでいるのでしょうね。

また、そんな楽しそうな私を観に来てくださいね\(^o^)/

訓子府の浅井さん、素敵な花束ありがとうございました!

演奏会主催の東京国際芸術協会様、共演の弦楽合奏団ソーベニール・デ・ラ・ムジカの皆さん、ピアノの原美千代さん、ありがとうございました。

写真はお義姉さんが贈ってくれたお花です。

2014年3月19日水曜日

AKARIサロンオープン!

札幌西区の温度計が先ほど8度を表示しておりました。暖かい!


「音とごはん」シリーズでお世話になっておりますマクロビオティック料理家白鳥曜子さんが、本日よりAKARIサロンをスタート!
おめでとうございます\(^o^)/

これから月に二回、デモクッキングや、コラボイベント等開催されるそうです。

白鳥さんのオヤツを食べてみたかった方、やっとチャンスが来ましたね(^_-)

場所は、札幌市西区琴似1条2丁目キノコ荘という、古い一軒家です。
本日は、13〜17時まで。
玄米甘酒の作り方タイム、ハーブティーつきのおやつタイムがあるそうです。

参加の仕方、料金、次回開催日などは、白鳥さんのブログをご覧ください。

私はサロンの時間には行けないので、新作のデコポンケーキを先行予約してゲットして来ました!

これを食べてピアノの練習顔晴ります〜

白鳥曜子さんのブログ
http://ameblo.jp/akariyokocafe/

コンチェルトの練習もあと3日

明後日いよいよ【音楽の贈り物2014】リハーサル&本番のため、東京入りです。

ピアノコンチェルトを、きちんとオケをバックに演奏するチャンスは一生巡って来ないと思っていました〓

しかし、東京国際芸術協会の登録伴奏ピアニストオーディションを受け会員になったことで、協会主催の演奏会に出演出来ることになりました〓

申し込んでチケットノルマを納めれば、会員なら誰でも出演出来るのです〓


チケットノルマ60枚、20万。

勿論、全部売れたら全額回収出来ますが、アウェイ東京、やっと半分位。。。←私にとっては快挙!親戚しか来ないと思っていた。


これを高いとみるか、安いとみるか。


札幌でコンチェルトを企画してくれるところはないし、自主企画では弦楽合奏団へのギャラだけで30万はかかります。
飛行機代払っても、今回の演奏会がお得。


依頼されて出るのかと思われていた方。
私はお金をお支払して出演させて頂いているのですよ(;^_^A


「いつか」と「そのうち」はありませんから!

私の元生徒さんのお母様、札幌を中心にお花とお料理の学校をされている先生のお言葉です。



思った通りに弾けないと「なんで出るって言ったんだろう。。。」とつい頭をよぎりますが〓


最初で最後のコンチェルト。
あとは弾くだけ!
大好きなバッハだし!

是非聴いて頂きたいです〓


3/22(土)東京都江東区住吉
ティアラこうとう小ホール
19時開演です。


チケット前売り3000円は、当日会場に預けておくことが出来、受付にて精算可能です。
ご希望の方は、ブログコメント欄にメッセージくださいませ!
(内容は公開しませんのでご安心を。)

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2014年3月17日月曜日

今週の土曜日です!

やっと確定申告が終わり…
心置きなく、今週土曜日の本番に向けラストスパート!

前日金曜日がリハーサルなので、木曜日までに自分が出来ることをやるのみ。

いつもの私なら、4月以降の本番の練習も同時進行で練習するのですが、今回ばかりはこのコンチェルトだけに集中しています。

本当はもっと前から一本に絞りたかったけど、、、それは、これからの課題ですね。
演奏会の組み方にメリハリをつけられるようになりたいです。


バッハのコンチェルト第三番を演奏する機会は、恐らくこれが最後です。
札幌で、どこか呼んで頂ければ喜んで演奏させて頂きますが、、、(^^)


という訳で、 最初で最後のコンチェルト、是非お聴きください!

●音楽の贈り物2014

3/22(土)19時開演

ティアラこうとう小ホール
(東京都江東区住吉)

前売り3000円(当日3500円)
※お申し込みは演奏者直接。ブログコメントか、ホームページメールフォームでも承っております。
出演……ピアノ原美千代、辻千絵、弦楽合奏団ソーヴェニール・デ・ラ・ムジカ。


バッハ作曲ピアノ協奏曲第三番(ピアノ辻千絵)
他。


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2014年3月16日日曜日

良く寝て笑う

今日の札幌は3月も半ばだと言うのに、ご覧の雪…
寒かった!

何だかゾクッとしたので、風邪に良いと言われるエキナセアのサプリメントと、マルチビタミンを摂り、殺菌作用のあるティーツリーオイル配合のキャンディを舐めて予防しています。



オーラをピカピカにするには、睡眠と笑いが良いそうですね!

笑いヨガも流行っているし、健康にも良いでしょう(^-^)


睡眠不足に弱い私、先月は忙しくて徹夜した日が何日かありました。。。

3月のこの時期も毎年徹夜必至なのですが、今年は「一気に!」ではなく、毎日少しずつ片付けるようにしています。


Facebookでも、この人いつ寝ているんだろう?という時間に投稿している方がいらっしゃいますが、もしかして短時間でぐっすり眠れるタイプなのかな?

まだ起きてこのブログをご覧になっている方、今夜はあまり遅くならないうちにお休みくださいませ!

2014年3月15日土曜日

練習中!!

コンチェルトの本番に向け、写真のように一生懸命練習しております笑

練習を録音して聴いてチェックの繰り返し…録音はまさに動かぬ証拠!
客観的に聴くことは大切ですね(´Д`)

今日は久しぶりに美容室ベルカントさんに行きます。この店名、声楽の方は皆反応します(^_-)
演奏会前にスッキリと整えてきます〜


3/22(土)ティアラこうとうのチケットはまだまだ沢山あります!
時間が出来て行けそう、という方ブログコメントでもご予約承りますので、よろしくお願いいたします!


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2014年3月13日木曜日

嬉しいなあ

来週末に迫った東京の演奏会に、元生徒さんが聴きに来てくれることになりました!
しかも婚約者と一緒に\(^o^)/おめでとう〜お待ちしてます!


福岡のR君は見事に大学の初等音楽に合格の知らせ!
実に六年のブランクを乗り越えての快挙(;_;)
よく頑張った!
気持ちの優しい子だから、きっと生徒の気持ちが分かる良い先生になるね(^_-)


私が新卒で初めてピアノを教えた優秀な姉弟も、揃ってお相手を見つけ、なんと先月姉弟同じ日に入籍!
昔から努力家で仲の良い子達でした(^-^)
おめでとう!


皆、10〜20年前に教えていた生徒さん達。

年賀状のやり取り位で、実際に会うチャンスはなかなかないけど、こうして嬉しいニュースが聴けて幸せな気持ちになりました(^-^)
写真は、台湾のホテルに飾ってあった胡蝶蘭。
お祝いにアップします(^^)

2014年3月12日水曜日

宵待草

昨日のブログに続き、ソプラノ一鐵久美子さんの演奏の動画です。ピアノ伴奏は私、辻千絵です。

二人ともヘアメイクを台湾の方にお願いしたので、アジアンビューティー風味になっていますね…?

宵町草
http://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=X4uDwiyEZKs

(動画編集…OHSファクトリー)

2014年3月11日火曜日

ご冥福をお祈り致します

元Lookのサックス奏者、チープ広石さんの訃報を聞きました。

昨年6月に、北海道歌旅座のシンガーJuncoさんのソロCDの録音でスタジオにお邪魔した時に、スカイプで色々と指示やアドバイスを下さったのがチープさんでした。
慣れていない私のために色々話しかけて下さり、緊張をほぐして下さる優しいお人柄でした。

まだ52歳。お若いのに残念です。

心からご冥福をお祈り致します。

花は咲く

先月の台湾での演奏会最後の曲は、日台合同演奏として「花は咲く」が歌われました。

一番を日本の一鐵久美子さんが歌いました。

客席でも一緒に歌っている方が沢山いらっしゃいました。

震災から今日で三年。

台湾の方々が今でも、震災に遭われた皆さんに心を寄せて下さっていることに心から感謝します。

「花は咲く」
http://www.youtube.com/watch?v=SxKOaDd0CFs&feature=youtu.be

2014年3月10日月曜日

掲載されました!!

今月22日に出演する東京の演奏会が、こちらのフリーペーパーに掲載されています!(北海道には残念ながらありません)

よろしければご覧ください。

そして是非演奏会にお越しくださいませ!

●Vivace3月号
「音楽の贈り物ソリストインタビュー〜辻千絵・原美千代」
文・インタビュー=志村和紀(ヴィオラ奏者)

2014年3月9日日曜日

美女会

写真は台湾で食事をしたお店のお箸。
お皿にも「おいしいね」と書いてありました(^-^)


昨日の女子会は、オープンしたばかりのイタリアン「グラッツエ琴似店」。
帰りに店長さんが店の外まで追いかけて来てクッキーをくださいました。
新しくて綺麗、リーズナブル!
店員さんの元気が良いお店でした\(^o^)/


二次会は琴似バル。
いつ行っても大繁盛!
キャロットラペ、お代わりしたい美味しさ!
居心地良くて、四時間位いたようです。。。


女子会というより、美女会と言う言葉がピッタリの素敵な皆様との時間。
楽しかったです!
ありがとうございましたm(__)m

さあ、後は22日の本番まで遊びません!

色々お誘いも頂いてますが、23日以降でお願い致します(-人-)


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2014年3月8日土曜日

良いことを「見つける」

私の愛読書「大草原の小さな家」。

その中で、主人公ローラのお母さんが「大きな損害にはわずかな良いことが必ずあるものよ」と言うところがあります。

ローラの一家は、ある日突然襲って来たイナゴの大群により、収穫目前の農作物を食い荒らされ大きな被害を被ったのですが、飼っていた鶏がイナゴを追いかけて食べる様子に「良かった、これで鶏のエサを買わなくて済むわ」とお母さんが言うのです。

自分がマイナスな状況に置かれた時はこの言葉を思いだし、わずかな良いことを見つけよう、そんな気持ちになります。


「損して得取る」という言葉がありますが、以前は仕事で何度かそういうことがありました。

私がキャリアが浅い時、タダ働きでピアノを弾いているのを見たプロの方が伴奏のお仕事を下さったり。
気がついたら謝礼も何もなく消えてしまった方を通じて知り合った方から、ピアノに関する大変有益な情報を仕入れることが出来たり。

話を聞いた人が「千絵ちゃんて良い人だね〜」と呆れて言ったものです(;^_^A


そんな要領の悪いやり方でもコツコツ弾いているうちに応援して下さる方が現れ、今日は楽しみにしていた女子会!
ありがたいことです\(^o^)/


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ファクトリーライヴ終了!

テレビでは北海道各地の強風や大雪情報が流れる中、本日、サッポロファクトリーアトリウムには沢山のお客様にお越し下さいました。
いつも私を応援して下さっているYさん、Mさんのお姿も!
ありがとうございました\(^o^)/


今日私は、浅沼修さんのオリジナル「時計台のある街」と、ピアノソロで「グリーンスリーブス」を弾かせて頂きました。


ゲストギターのスタジオジョーダウン主宰、富井さんからとても興味深い情報を教えて頂いたので、今度遊びに行かせて頂くことに。
ここだけの話、画期的なアップライトピアノがあるらしいんです。
今から楽しみです。


ファクトリーは10年近く前に、フルート、チェロ、ピアノで演奏させて頂きました。
それ以来のステージ、懐かしかったです。
ありがとうございましたm(__)m

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2014年3月5日水曜日

明日はひな祭りコンサート!

帰宅すると、既に雪が10センチ位積もっていました…

明日は最高気温マイナス2度の予報。
3月なのに、もう降らなくていいですよ〜(´Д`)

明日は小樽某幼稚園でひな祭りコンサート。
ソロも一曲弾かせて頂きます。
喜んでくれるといいな(^-^)

道中スムーズに移動できますように(-人-)


写真は台湾のファミマで買った台湾ビール。さっぱり系でした!
パイナップル味や葡萄味もありました〜


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浅沼修ライヴinファクトリー

おはようございます。
写真は、台湾の美容室のテレビで見たこち亀です。
向こうでは「烏龍派出所」になっていました(笑)


明後日7日は、サッポロファクトリーアトリウムにて、シンガーソングライターの浅沼修さんのライブに参加させて頂きます。

浅沼さんが17歳で発表した「時計台のある街」が、作者不詳のまま'76年に芹洋子さんによってレコーディングされ、'80年には喜瀬ひろしさんがリリースし注目されました。
時計台の一階展示室にも歌詞が飾られているそうです。

一度聴いたらじんわり心に残る、まさに隠れた名曲!



●浅沼修ライヴinファクトリー

2014年3月7日(金)19時より

会場:サッポロファクトリーアトリウム

出演:浅沼修
ゲスト:ギター富井昭次(スタジオジョーダウン)
ピアノ辻千絵(二曲のみ)

入場無料です。
皆様のお越しをお待ちしております。

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2014年3月3日月曜日

吹奏楽のスコアが無料で!?

今日はひな祭りでしたので、すし太郎に手伝ってもらってチラシ寿司を作りましたよ!

さて、私の大学の恩師で作曲家の南聡先生の吹奏楽曲のスコアが手に入ります。
沢山の方に演奏して頂きたいとのことで、なんと無料でダウンロード出来ることに!

奥様の一鐵久美子さんのホームページトップからどうぞ。

20〜30人の編成向けのようです。

●ソプラノ 一鐵久美子ホームページ「Kumiko's Garden」
http://artist.muse.bindsite.jp/kumikosgarden/kumikosgardentop.html

とことんやり抜く一年に!

おはようございます。
写真は台湾の公園で撮ったお花です。


今日のブログは、私が愛読している、ブリージングストレッチの古久澤先生の今朝のメルマガをシェアします。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

第709号3月3日【ウサギとカメ】 

おはようございます!ブリージングストレッチ本院の古久澤靖夫です。


いつもご愛読頂き有難うございます<m(__)m>


今日は奇数が重なる『桃の節句』です。


桃は邪氣を祓う魔除けの力を持ちます!桃の花や桃色(ピンク色)の花を家の中に飾ると旬の氣を呼び込み運氣が上がりますよ(#^^#)


そういえば、あちらこちらで、河津桜の便りも聞こえてきましたね(^^♪


3月になると、いよいよ草木が生命力を輝かせ、芽吹いてきます♪


樹木や草花のエネルギーを肌で感じながら、春の氣をいっぱいに取り込んでいきましょう(^^♪


ちなみに、桃の花だけではなく、菜の花や福寿草などの黄色の花も『春の氣』が豊富ですよ(*^-^*)


それでは今日も微笑んで言葉にしましょう。


☆私は日に日にあらゆる面で益々良くなっている☆

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

大分前になりますが、以前に「ウサギとカメ」の話を書きましたが、これがスワイショウの『視線の極意』でもあります(目線は氣線です)。


ウサギはカメがあまりにものろのろ歩いているので、途中で昼寝してしまいました(油断と隙への教訓ですね)。


一方、カメは淡々とゴールだけを目指して歩み続けていたら、さぼっていたウサギに勝ってしまったというお話です。


ウサギの基準はカメであり、沿道の観衆であり、世間体に氣を取られた比較と見栄と競いであるわけです(自分軸ではなく、周囲を軸にしている)。


カメはウサギに勝つ事が目的でなく、人目や他人からの評価はどうでもよかったのですね(目指す物だけに集中!)。


自分で決めた目指したゴールだけを観ていたのでしょうね(途中でよそ見する事なく、淡々と歩む)。


「ウサギとカメ」から学ぶ事はたくさんあります。


周りからの視線を氣にして、やりたい事が出来ずに、他人に抜かれない様に恐怖と不安を繰り返す日々・・・。


周りからどう思われるかより、自分がどうしたいのかを軸にして、想い通りに歩む日々・・・。

ストレッチや氣功を続けていく中で、他人の成功例や体験談を氣にして焦る人がいますが、『氣は個性溢れるもの』だから他人の経験はあまり参考になりません。


人は人、自分は自分・・・身体の変化の様子や反応はあくまでも『自分の身体の体験』で知っていくものです。


今年は『やりたい事を、やりたい人と、とことんやり抜く一年』にしませんか!?


自分の身体が喜び、愉快でしあわせな日々を過ごしていると、人にも心地よく喜ばせたいと自然に想えるし、そんな行動が取れるようになってきます(*^^*)


一緒に「呼吸で人生をストレッチ」していきましょう\(^o^)/


私の著書「しあわせを引き寄せるカラダ」にもウサギとカメの話があるので、参考にしてくださいね(*^。^*)→http://amzn.to/9exaZb


いつも最後までご愛読いただき有難うございます<m(__)m>


もし、このメルマガが「為になる」と想っていただけるようでしたら、ご友人やお知り合いの方にご紹介していただけると嬉しいです。


いつもたくさんのご感想やご意見をありがとうございます<m(__)m>お一人お一人にお返事はできませんが、全てありがたく読ませていただいております。


メルマガの中で回答させて頂きますので氣長にお待ちいただければ幸いです(#^.^#)


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☆3月スケジュール表:http://www.breathing-stretch.com/201403.pdf
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◆消費税法改正に伴う対応のご案内◆

このたび消費税法の改正に伴いまして、下記ブログの通り対応させていただくこととなりました。内容をご確認いただき、ご理解とご協力を賜りますようよろしくお願い申し上げます。→
http://amba.to/1dDXTVW

☆今日の一言:『仕事をこなす事を大切にするよりも、成果が上がる事を大切にする』

【独り言】

ここ数日、健康体操の再編を試みていますが、手足の末端から経絡を使って身体を調える優しい動きの基本、いわゆる『クリーニング』とは別に、胴体の脊椎運動から末端の手足へと連動させる事で、大きな力を発揮させる『トレーニング』があります。


クリーニング系統とトレーニング系統をそれぞれにまとめるつもりなのですが、最近は「体幹のトレーニング」というのが流行りらしく、雑誌で特集されたり、本も出ているようです。


しかし、その内容を見てみると・・・??


内容は腹筋や背筋など、体幹の筋肉を鍛えて、まるで体幹を固めるかのようなものが多いのです。


てっきり、胴体がよく動くようにして、それが手足へ伝わるムチのような身体作りなのかと思っていたのでガッカリしてしまいました。


ストレッチの本を見ていても、胴体に関係なく、パーツごとに意味なく腕や脚の筋肉を伸ばしてたり、体幹部を固めたまま開脚してたりしています。


早くから、胴体力として胴体の動きを末端へ繋げるメソッドを指導されていた伊藤先生は、胴体のトレーニングは、その土台として『股関節で地面を捉える』事が大切だと指導されていました。


股関節の捉えや胴体からの連動を無視したトレーニングやストレッチは、健康法にも上達法にもなり得ません。


本当は、前後に腕を振るだけのスワイショウだって、背骨がくにゃくにゃと前後に波打つので、体幹部のクリーニングとトレーニングになっているし、捻りのスワイショウは、まさに胴体から末端への連動を創りあげるトレーニングです。


長くなってしまいました・・・また、諸々報告します(^-^)

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

【古久澤靖夫のセミナー予定】

【家庭整体セミナー1】5月3日(土)13時半〜16時半 

【家庭整体セミナー2】5月4日(日)13時半〜16時半    

【ダイエットセミナー】5月5日(月)13時半〜16時半    
  
【松山セミナー(講義編)】5月17日(土)13時半〜16時半
 
【松山セミナー(実技編)】5月18日(日)10時〜12時

【氣功合宿in江の島】5月31日(土)〜6月1日(日)1泊2日
  
☆3月、4月は凛風会と一年講座のみで、古久澤のセミナーはありません。5月以降のセミナーは詳細が決まり次第ご案内させていただきますので、興味ある方は日程だけ確保しておいてくださいね(*^-^*)
◎呼吸で人生をストレッチする!
のバックナンバー・配信停止はこちら
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2014年3月2日日曜日

今年初のヴィーニュコンサートでした!

今年初のヴィーニュコンサート、無事に終了致しました。

札幌の南の外れなのに、岩見沢からのリピーターのお客様もいらして有難い限りです。
ありがとうございましたm(__)m

今日も佐藤シェフのお料理は最高でした!
イカスミのパスタ、大好評でした(^-^)

次回は5/24(土)17時〜
バイオリン中山由紀恵、チェロ小島盛史、ピアノ辻千絵でお送りいたします。
入場料はお食事&フリードリンク付きでお一人様4500円です。

よろしくお願い致します。


写真はヴィーニュの二階と、台湾の烏来(ウーライ)で乗ったトロッコ!

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