辻 千絵 公式ブログ「ポコ・ア・ポコ」


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2012年2月8日水曜日

コーヒーは一日に三杯まで

気温が上がったり下がったり、インフルエンザも流行中で体調管理に気を使う今日この頃ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか?


私は最近、コーヒーは一日に三杯まで!を実践しています。

昔から私を悩ませている頭痛について調べてみたら、赤ワイン、チーズ、チョコレート、コーヒーはダメ…とありました。

私の好物ばかり!ガーンΣ( ̄ロ ̄lll)


健康に良いとされているポリフェノールは、頭痛にはよくないみたいです…
まあ、何事も採りすぎは禁物ということですよね。


取り敢えず、コーヒーは一日に三杯までならよいそうなので実践中。

気のせいか頭痛が無いです〜(*^_^*)


しばらく続けてみようと思います(^.^)b

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