後期授業スタート

ピアニストの辻󠄀千絵です。
勤務先の大学の後期授業がスタートしました！
新しく担当することになった学生さん達、よろしくお願いいたしますm(_ _)m

今日のオリエンテーションは、緊張を緩和するコツを先生方が紹介しました。

年齢や経験に関係なく、人前で演奏する時には緊張は付き物です。

試験のような普段と違う状況に置かれた時に、どう緊張とつきあうか。

録音録画を撮ったり、友達に聴いてもらったり、普段から小さい緊張を経験して慣れておくことが大切かなと思います。

そして、緊張は決して悪者ではなく、程よい緊張感はエネルギーになると聞いたことがあります。

「緊張しないで」「リラックスして」「いつも通り」と励まされることも多いと思いますが、実際の本番では、身体を動かすために必要な息も（呼吸）満足に吸えていないことが多いと思います。

緊張感をエネルギーや集中力に変えて、練習の成果を発揮し、いいパフォーマンスが出来るといいですね^⁠_⁠^

【ピアニスト辻󠄀千絵公式ホームページ】
http://tsuji-piano.com/