池田陽子著「ゆる薬膳。」

本屋さんで目に留まりパラパラめくって見たら…


面白い！！

購入〜＼(^o^)／

漫画付きで分かりやすく、かつ「これならできそう！」という食べ物、飲み物の摂り方が沢山載っています！

例えば、

寒気のする風邪には生姜紅茶OKですが、
熱風邪の人にはトマトジュース！
体質と症状に合ったものを食べるが大切だそうです。


読んでいて楽しいのでオススメです(*^^*)