コーヒーは一日に三杯まで

気温が上がったり下がったり、インフルエンザも流行中で体調管理に気を使う今日この頃ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

私は最近、コーヒーは一日に三杯まで！を実践しています。

昔から私を悩ませている頭痛について調べてみたら、赤ワイン、チーズ、チョコレート、コーヒーはダメ…とありました。

私の好物ばかり！ガーンΣ(￣ロ￣lll)

健康に良いとされているポリフェノールは、頭痛にはよくないみたいです…
まあ、何事も採りすぎは禁物ということですよね。

取り敢えず、コーヒーは一日に三杯までならよいそうなので実践中。

気のせいか頭痛が無いです〜(*^_^*)

しばらく続けてみようと思います(^.^)b